SALUTE & BENESSERE

Yoga in gravidanza riduce stress e fa dormire meglio

Si possono trarre benefici dallo yoga in gravidanza. Praticarlo attiva il sistema parasimpatico, responsabile delle funzioni corporee a riposo durante il terzo trimestre di gestazione, migliora il sonno notturno e...

Scrivere i propri pensieri felici riduce ansia e stress

Un modo efficace per ridurre lo stress e l'ansia è scrivere i propri pensieri felici: bastano 20 minuti al giorno in cui ci si focalizza sulle esperienze positive, dall'essere commossi...

Diabete di tipo 2: l'insonnia aumenta il rischio

Le persone che soffrono di insonnia potrebbero essere a rischio più elevato di sviluppare diabete di tipo 2. È quanto evidenziato da un recente studio, presentato all’incontro annuale dell’American Diabetes...

Acqua minerale e del rubinetto: cosa emerge dal confronto?

Ogni anno gli italiani consumano 10 miliardi di litri di acqua minerale in bottiglia, sebbene non vi sia nessun motivo di carattere terapeutico né motivi di sicurezza per giustificare questa...

Vedere sempre lo stesso medico abbassa mortalità

La cosiddetta 'continuità terapeutica', cioè il farsi visitare sempre dallo stesso medico, che sia di base o specialista, può salvare vite. Lo dimostra uno studio pubblicato dalla rivista Bmj Open....

Epatite B: arriva test veloce e low cost

Arriva una soluzione "low cost" che promette di aiutare a diagnosticare migliaia di pazienti con epatite B che necessitano di cure in alcune delle regioni più povere dell'Africa. Alcuni studiosi...

Papua Nuova Guinea, torna la polio dopo 18 anni

La polio è tornata a Papua Nuova Guinea a 18 anni da quando il paese è stato dichiarato libero dalla malattia. Lo ha confermato l'Oms, secondo cui il virus ha...

Piercing lingua potrebbe peggiorare la salute della bocca

Il piercing sulla lingua potrebbe aumentare il rischio di malattie dei denti, compresa la periodontite, cioè l'infiammazione dei tessuti della bocca. A rilevare una associazione sono stati due studi presentati...

Il sole fa bene anche alle ossa

L'esposizione al sole, oltre a regalarci l'abbronzatura, fa bene anche alle ossa. In particolare, stimolando la produzione della vitamina D, ha un effetto “accresci-ossa”, in particolare nei bambini."Prendere il sole...
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