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Fra i rimedi naturali più potenti: l'echinacea aiuta a sostenere l'organismo durante le stagioni più fredde.
L'inverno è sinonimo di freddo ed in questa stagione il nostro corpo deve trovare il sistema per fronteggiare al meglio le temperature più basse dell'anno. Il nostro scudo contro i malanni stagionali è il sistema immunitario che deve essere sostenuto e stimolato prima di tutto attraverso una corretta alimentazione.
Per allontanare virus e batteri dobbiamo portare in tavola verdura e frutta, che ci assicurano sufficienti vitamine utili a rinforzare il sistema immunitario, in particolare carote e tutti gli alimenti che contengono betacarotene (protettore dei tessuti e delle mucose, fra cui anche quelle di bronchi e polmoni) e ovviamente gli agrumi che grazie al loro quantitativo di Vitamina C protegge l'organismo e inoltre favorisce l'assorbimento del ferro contenuto negli alimenti vegetali.
Esistono altri rimedi naturali che possono aiutare a stimolare il sistema immunitario: uno di questi è l'echinacea una pianta dall'azione immunostimolante potentissima. L'echinacea è una pianta erbacea della famiglia della Asterace (ne esistono in tutto 9 specie), in particolare la tipologia ECHINACEA ANGUSTIFOLIA agisce sul corpo aumentando le difese immunitarie, potenziando l'azione dei globuli bianchi nella lotta ai batteri e virus. Questa pianta dai fiori violetti è utile particolarmente per contrastare sindromi influenzali o febbrli, soprattutto quanto sono le vie respiratorie superiori ad essere interessate. L'echinacea oltre alle proprietà antivirali, antibatteriche e antiossidanti agisce sull'organismo anche con azione antinfiammatoria, sedativa, antifungina e vulneraria.
Infine essa viene impiegata anche come rimedio esterno per purificare la pelle, per aiutare piccole ferite a guarire più in fretta grazie alal sua azione cicatrizzante, o per ridurre rughe e smagliature.
