ALIMENTAZIONE SALUTARE

I cibi del buonumore, frutta e verdura fresche e al...

  Un modo semplice per migliorare l'umore? Mangiare frutta e verdure fresche e 'al naturale' (quindi in alcuni casi possibilmente crude), rispetto che cotte, lavorate o in scatola....

Diete, cibi e integratori, position paper di Gimbe: puntare su...

  La Fondazione Gimbe realizza un Position Statement su alimenti, diete e integratori con tre obiettivi: identificare le criticità della scienza della nutrizione, sintetizzare le migliori evidenze scientifiche...

Inghilterra: ricoveri per obesità raddoppiati in 4 anni

Tra il 2016 ed il 2017 negli ospedali inglesi ci sono stati 617mila ricoveri di pazienti per i quali l'obesità è stata indicata come la causa primaria o secondaria. In...

Svelato il segreto della sete dopo dolci e alcol

  Quando si bevono alcolici o si mangiano dolci viene sete. Perché? Il segreto sta tutto in un meccanismo anti-disidratazione che si attiva nel corpo dovuto a un...

Detox completo con i succhi: come affrontare il digiuno

Ora che avete deciso per un digiuno a base di succhi di uno, due, tre giorni o piu, che avete trovato il tempo per farlo e avete alleggerito la vostra...

Rivincita degli amanti dei dolci, accumulano meno grasso

  Gli amanti dei dolci possono prendersi una piccola rivincita: il gene associato con questa passione è anche legato alla tendenza ad accumulare meno grasso, una scoperta che...

Verdure a foglia verde "custodi" vista, più delle carote

  Le verdure a foglia fanno bene alla vista. Più delle carote. Infatti, chi ha una dieta molto ricca di vegetali verdi ha un minor rischio di sviluppare...

Latte, yogurt e formaggio per salute ossa in uomini over...

  6 APR - Latte, yogurt e formaggio 'elisir' per ossa sane negli uomini over 50. Un consumo elevato di prodotti derivati del latte aumenta infatti nel loro...

Durante attività fisica meglio una banana di uno sport-drink

  Per fare esercizi più a lungo ed essere veloci, mangiare una banana durante l'attività fisica può essere una buona alternativa agli sport drink. Rispetto a queste bevande,...
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